10 patiekalų, kuriuos galite gaminti be aliejaus karšto oro gruzdintuvėje

Gaminant maistą su karšto oro gruzdintuve visi patiekalai išlieka sultingi, bet traškūs. 

 

Naudojant oro gruzdintuvę traškumas išgaunamas nenaudojant jokio aliejaus, todėl tai yra sveikesnė alternatyva.

 10 patiekalų, kuriuos galima gaminti karšto oro gruzdintuvėje nenaudojant jokio aliejaus.

1. Krevetės – Marinavus prieskoniuose ir šiek tiek aliejuje, oro gruzdintuvėje keptos krevetės tampa traškios išorėje, bet sultingos viduje.
2. Cinamono bandelės – Mini bandelės su cinamonu ir cukrumi greitai iškepa ir būna ypatingai purios. Skanu su glaistu arba be jo!
3. Mini picos – Mažos tortilijos su mėgstamais įdarais greitai iškepa ir įgauna traškumą, o sūris gražiai išsilydo.

4. Amerikietiški blynai – Nedideli blyneliai lengvai kepa ir gaunasi tolygiai auksinės spalvos. Tiesiog užpilkite tešlą ant kepimo popieriaus lapelio ir įdėkite į gruzdintuvę.

5. Mozzarella sūrio kamuoliukai – Lengvai apvolioti džiūvėsėliuose ir kepti oro gruzdintuvėje. Išorė tampa traški, o sūris viduje ištirpsta.

6. Minkšti sausainiai – Šokoladiniai ar riešutiniai sausainiai puikiai iškepa gruzdintuvėje, o jų vidus lieka minkštas ir drėgnas.

7. Kreminiai sūrio ir bulvių kąsneliai – Bulvių košės ir sūrio mišinys formuojamas į rutuliukus, apvoliojamas džiūvėsėliuose ir iškepamas gruzdintuvėje. Traškus ir puikus užkandis!

8. Šokoladiniai lava cake – Maži desertiniai pyragaičiai su šokoladu viduje. Iškepti iš išorės, bet su skystu šokolado įdaru viduje, jie tampa idealiu desertu.

9. Mac and Cheese kamuoliukai – Maži kamuoliukai su makaronų ir sūrio mišiniu, apvolioti džiūvėsėliuose ir iškepti iki auksinės traškios plutelės.

10. Lašiša – Žuvies filė iškepa tolygiai, drėgna viduje ir su traškia plutele išorėje. Galima pagardinti su šiek tiek sviestu ar alyvuogių aliejumi.

5 priežastys kodėl verta įsigyti karšto oro gruzdintuvę?

1. Sveikesnis kepimas – Oro gruzdintuvė leidžia iškepti maistą su minimaliu aliejaus kiekiu, todėl patiekalai tampa sveikesni, o kalorijų – mažiau.

2. Traškus rezultatas – Gruzdintuvė užtikrina traškią plutelę tiek kepant bulvytes, tiek ant vištienos ar kitus patiekalus, išlaikant sultingą vidų, be didelio aliejaus kiekio.

3. Greitesnis kepimas – Dėl oro cirkuliacijos šiluma tolygiai pasiskirsto, todėl kepimas vyksta greičiau nei įprastoje orkaitėje. Tai taupo laiką ir elektros energiją!

4. Lengva valyti – Dauguma oro gruzdintuvės dalių yra nelimpančios ir lengvai valomos bei tinkamos plauti indaplovėje.

5. Mažiau kvapų ir riebalų – Kepant aliejuje, namuose ilgiau išlieka kepimo kvapas bei aliejus gali taškytis ir riebaluoti įvairius virtuvės baldus. Naudojant oro gruzdintuvė išvengsite tiek riebalų pertekliaus, tiek kepimo kvapų.